カテゴリー: サイクリング

黒こんぶさん、T永さん、T子さんと、相模湖のレストランshuを目指してサイクリングに出かけました。外を走るのは1ヶ月ぶり:-)　最近はローラー台ばかり乗ってます。そのお陰か、大垂水峠（高尾山）でも足は売り切れませんでした。

レストランshuがどれだけ自転車乗り想いかは、黒こんぶさんのブログを見て下さい

頼んだのはチキンカレーの大盛り。一般的な大きさのWindows MobileデバイスのX05HTと比べてみると、その大きさが分かるかと思います 🙂 サラダバーのサラダが自家菜園の野菜のようで、大変美味しかったです（何杯オカワリしたか覚えてません…）

天気も良く、すごい気持ちいいライドでした、みなさんありがとうございました
冬眠前にもっと走っておかないと

青梅まで 65km のサイクリングに出かけてきました 自転車に乗ってませんでしたが、今日やっとリベンジ 合気道で左肩を痛めてから２週間強…耐えました 秋風が涼しくて気持ちいい～と想像してたのですが、寒い！！！ やばい、もう寒いです… アームウォーマー来て出直しました 体は正直です、２週間ぶりなので疲れます。心拍も久しぶりに190bpm オーバーしました しかし、走ると気持ちがリフレッシュされますね。疲れも難なく乗り越えられます。 明日は汐留で説明侍、怒られ侍

２週間前に到着寸前で諦めた奥多摩湖に行って来ました
会社の同僚のK田さん、黒こんぶさん、O子さんと、都民の森のある山を越えて湖をぐるりと廻るコースです。延々と登りが続き（夜食を後悔しながら）、何度も心が折れましたがなんとか都民の森に到着。待っててくれてありがとうございます m(_ _)m

都民の森では、みとうだんご、秋川牛（松坂牛が祖先の、あきる野市の牛肉です）の串焼きを頂きました。これら食べた分だけ登りに苦しむのですが、ご当地グルメは楽しまな 🙂

パクパク食べて満腹なのはワシだけで、他の３名は超空腹。途中にある蕎麦屋にふらりとよったのですが、この丹三郎、意外と有名な様です。

蕎麦せいろ＋半盛うどんを頼みました。蕎麦もプツプツしててうまいのですが、ツルツルモチモチのうどんのほうが好みでした。フレッシュな桃ジュースも頼んだのですが、これはちょっとハズレ。

こんな感じで、ぐるりと奥多摩を一周して来ました
今日も途中でGarminの電池切れでしたが、残っているデータから
獲得標高2417m、平均時速23.4km/h、消費カロリー4331kcal 🙂

K田さん、コース＆リードありがとうございました m(_ _)m