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11/15/2009

相模湖84kmライド

Filed under: サイクリング,日常 — tsu @ 23:20

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黒こんぶさん、T永さん、T子さんと、相模湖のレストランshuを目指してサイクリングに出かけました。外を走るのは1ヶ月ぶり:-) 最近はローラー台ばかり乗ってます。そのお陰か、大垂水峠(高尾山)でも足は売り切れませんでした。

レストランshuがどれだけ自転車乗り想いかは、黒こんぶさんのブログを見て下さい

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頼んだのはチキンカレーの大盛り。一般的な大きさのWindows MobileデバイスのX05HTと比べてみると、その大きさが分かるかと思います 🙂 サラダバーのサラダが自家菜園の野菜のようで、大変美味しかったです(何杯オカワリしたか覚えてません…)

天気も良く、すごい気持ちいいライドでした、みなさんありがとうございました
冬眠前にもっと走っておかないと

10/12/2009

青梅へ

Filed under: サイクリング,日常 — tsu @ 23:43
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青梅まで 65km のサイクリングに出かけてきました

自転車に乗ってませんでしたが、今日やっとリベンジ
合気道で左肩を痛めてから2週間強…耐えました

秋風が涼しくて気持ちいい~と想像してたのですが、寒い!!!
やばい、もう寒いです…
アームウォーマー来て出直しました

体は正直です、2週間ぶりなので疲れます。心拍も久しぶりに190bpm オーバーしました

しかし、走ると気持ちがリフレッシュされますね。疲れも難なく乗り越えられます。

明日は汐留で説明侍、怒られ侍

09/22/2009

奥多摩湖周遊サイクリング – 140km

Filed under: サイクリング,日常 — tsu @ 19:55

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2週間前に到着寸前で諦めた奥多摩湖に行って来ました
会社の同僚のK田さん黒こんぶさん、O子さんと、都民の森のある山を越えて湖をぐるりと廻るコースです。延々と登りが続き(夜食を後悔しながら)、何度も心が折れましたがなんとか都民の森に到着。待っててくれてありがとうございます m(_ _)m

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都民の森では、みとうだんご、秋川牛(松坂牛が祖先の、あきる野市の牛肉です)の串焼きを頂きました。これら食べた分だけ登りに苦しむのですが、ご当地グルメは楽しまな 🙂

パクパク食べて満腹なのはワシだけで、他の3名は超空腹。途中にある蕎麦屋にふらりとよったのですが、この丹三郎、意外と有名な様です。

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蕎麦せいろ+半盛うどんを頼みました。蕎麦もプツプツしててうまいのですが、ツルツルモチモチのうどんのほうが好みでした。フレッシュな桃ジュースも頼んだのですが、これはちょっとハズレ。

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こんな感じで、ぐるりと奥多摩を一周して来ました
今日も途中でGarminの電池切れでしたが、残っているデータから
獲得標高2417m、平均時速23.4km/h、消費カロリー4331kcal 🙂

K田さん、コース&リードありがとうございました m(_ _)m

09/20/2009

CrankBrothers multi-19 tool

Filed under: サイクリング — tsu @ 23:35

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wiggleでCrankBrothersの、multi-19 toolを購入しました

その名の通り、19つのツールがコンパクトなサイズに収まってます

Topeakのツールキットを持ってるのですが、六画レンチのサイズに不満だったり、ツールカッターやレンチが付属してないので、初wiggle記念に買い替えました

作りも頑丈でいい感じです 🙂

09/17/2009

RESPRO SPORTSTA MASK

Filed under: サイクリング — tsu @ 23:00

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RESPROSPORTSTA MASKを購入しました

最近、車道ばかり走ってて何か呼吸器系に違和感があるので、マスクでも試そうかと購入に至りました

今日初めて装着
意外と呼吸できます
平地だと息苦しさもあまり感じません

が、登りは想像以上に息苦しい…
30分ほど走ってから取ってみると、超快適

過給器(コンプレッサー)付きのエンジンの気持ちがわかった様な気がします
と言うか、プチ高地トレーニング?

ここ1週間、鼻水に悩まされてたのもピタリと収まったし、ブタクサアレルギー疑惑も浮上中
wiggleで3,280円、おすすめです

ただし、北斗の拳的な「水と食料を出せ~」な雰囲気が漂うので注意

09/15/2009

初wiggle

Filed under: サイクリング — tsu @ 23:30

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キャッホー
9/10に購入し、本日9/15に届きました…早い!
なぜか3梱包で郵送されて来ました(郵送費変わらないから、と言うか無料だからイイケド)

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買ったのは、こんなところです
詳細はまた後日

09/13/2009

三浦半島一周~鎌倉サイクリング 183km

Filed under: サイクリング — tsu @ 22:40
r0011386.jpg akirasekさん、あんどうさん、さとうさん、西谷さんと、ロングライドに行って来ました。朝6:15に家を出て、夕方17:00に帰宅、総走行距離183km…ですと。

「まったりサイクリング」と言うことで、風邪気味ながらも参加した訳ですが、紅一点あんじょーさんが欠場のため本気サイクリングになってたようです。話が違うと思いながらも着いて行けてしまうので、遠慮してくれなかったようです。マイッタ。

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横浜~三浦半島を飛ばしまくって数時間、ようやく到着した逗子にある、ゆうき食堂

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生しらすと地あじの丼を頼みました。噂通りの量と安さです(これで1,000円)

その後、江ノ島~鎌倉~境川を抜けて自宅に戻りました
ヘトヘトです
大通りを通るのでクルマも多いし、三浦半島方面はもう行かないかも

後、11時間も乗ると、電源確保も大問題です
Garmin、WMデバイス、外部電源、全て使い切りました

以下、本日の経路データ(途中、GPSが落ちてました…orz)
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