連休最後の休日は、かれこれ15年の付き合いのPollyさんとサイクリング
朝から調布～国立間を１往復してきました
ワシは送迎含むので1.5往復、33kmほどの走行でした
鍛錬のみが目的のサイクリングも楽しいけど、話し相手がいるのもいいものですね
ツーリングの楽しさが分かった気がします
また行こうー
そして午後１で合気道
先生の技の切れは最高で、また肩をやってしまいました（泣）
帰宅後はおやつのクレープ作り
そして晩飯は、たこ焼き
嗚呼、平穏な９連休が終わってしまいました
明日から仕事、社会復帰がんばるぞー