今日は午後１から自分がプレゼンをしないといけない会議があったので、
ランチは隣のスーパーでサンドイッチと無調整豆乳１リットルを買いました。
大豆プロテインは筋肉にいいかなぁと買ってみたのですが、のどごし悪っ。
サンドイッチで口がボソボソするので水分を取ろうと豆乳を飲むと、
ボソボソの中にドローっと豆乳が応援に入って逆効果。気道が塞がります。
しかも胃袋の中でパンが水より遥かに比重の大きい豆乳を吸って、すごい重量感で体が重っ
ボソボソとドローっと戦いながら一生懸命会議のネタを考えたのですが、
２週間目立った進捗が無いので結局今日はキャンセルしました…orz
ランチが終わっても無調製豆乳様は500mlほど残ってます
バナナ＋豆乳はいけました
サブレ＋豆乳は、豆乳の圧勝でサブレの味が全く無くなります
なんだかんだ試しながら、無調整豆乳１リットル飲み干しました
辛い先に得る筋肉はあるのでしょうか？
プロテインは何を買ったのかな？
オレのおススメはコレです↓
ココア味のプロテイン（まずは一番安い缶あたりから）
http://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/lineup/bodymaker/wheyprotein100cocoa.php?P_RMSID=&S=16
プロテインシェイカー（これでシェイクするのと単にスプーンで混ぜるのとではかなり違う）
http://www.kenko.com/product/item/itm_9011104072.html
プロテインシェイカーに冷えたミルクとココア味のプロテイン粉末を入れて、キッチリ混ざるまでシェイクすると、あら不思議！アイスココアみたいにすっきりと飲みやすくて美味しいよ。
ココアと牛乳が嫌いでなければ是非お試しを。
ごめんごめん、豆乳＝プロティンって言う意味だったんだ
でもプロティンドリンクも良さそうだね
自転車の後は太ももがパンパンなので、プロティンを飲んでみるよ
さかえもJISのジムでトレーニングしてたっけ？
JISの頃はあんまりトレーニングしてなかったけど、大学時代はバイトでお金ためて夏休みや冬休みにハワイでサーフィンっていうのが自分のライフスタイルの一番のモチベーションで、その頃にプロテインを飲んでたんだよね。
それは20代の頃の話で・・・、今は全然運動らしいことしてないからヤバイ・・・。
嫁さんとジョギングでもしようか？なんて話しながら重い腰が動きにくい毎日です（笑）
じゃあ、サイクリングをはじめよう！
あちこち行けて楽しいよ
結婚してたんだね、知らなかった
おめでとうー！