明日のために、その１

中学時代から筋トレグッズを収集してますが、最近はレジスタンスチューブが大活躍です

こいつをデスクの反対側の足にまわし、両端を足にかけるのです
これで勘のいいサイクリストはお分かりになりましたね

椅子に座り、足で引っ張りながらハムストリングを鍛えるのです
これならブログを書きながら鍛えられます（実際、今やってます）

これなら仕事しながらでも筋トレが可能です
今は部長殿の真後ろの席なので、止めておきます