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11/23/2008

多摩サイ:のんびりサイクリング

Filed under: サイクリング — tsu @ 16:29

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2週間ぶりに羽村堰に、のんびりとサイクリングをして来ました
ハンドルバーはサイコン、Garmin 405、ライトでゴチャゴチャしてます

買って4ヶ月、やっと走行距離が1000kmを超え、ロードバイクにも慣れて来ました
体幹筋も付いて来たので、帰り道にY’s roadでステムを20mm下げてもらいました
待ち時間ゼロ :-)  ありがとうございます

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冬到来に備え防寒グッズも揃えました。シューズカバー、ネックカバー、イヤーカバー、写真にはないけどレッグウォーマー。チェーンクリーナーも良さげなヤツをネットで見つけて購入しました。

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平均心拍数: 171bpm; 平均ケイデンス: 61.1rpm; 平均速度: 22km/h;

人の多い多摩サイだとストップ&ゴーを繰り返すので、(超安全運転なので)こんなもんです

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