プチダイエット

毎日ゴロゴロしてたら、太って来たので、今日はプチダイエット。

昼食はお好み焼き。
午後は子供達と１時間程サッカー。
夕方は風呂掃除。
夕食は白米、おかゆ、ほうれん草のおひたし、卵焼き、納豆、べったら漬け、わさび昆布漬け。
夜は嫁さんの肩もみ。

ちょっと体が軽くなった。