バレエと合気道とジョギングと

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5時半からはモモのバレエ発表会でした
舞台が遠く上、みんな同じ格好をしてて全く発見できませんでした
お化粧をして衣装を着て踊って、とっても楽しかったようです

ワシ、ケンちゃん、リッちゃんの男組はと言うと、1時~4時は合気道
昨日擦りむいた膝が激痛なので、倒される時に踏ん張ってしまったため、手首が何度も極りました(涙)

最後の1時間は杖術の練習で助かりました

時系列を逆行してますが、朝は3kmのジョギング
タイムは19分53秒…せめて15分くらいで走れるよう頑張ります

正直、今日はクタクタですわ

軽く落車

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スピードは出てなかったので膝の軽症ですみました
が、まだ3度しかはいてないビブに穴が開いてしまいました…orz
半年程使った指切りグローブも小さい穴が空きました

ヘアピンの砂利道で後輪が滑り、落車しました
ビブとグローブに救われて感謝してますが、装備がダメになるのはやっぱ痛いなぁ

修復すべきか、捨てるべきか
サイクルウェア用のパッチとかないですかね?

MacBook: HDD換装

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MacBook (Late 2007) 標準のHDD 120GBが手狭になったので、日立/IBM謹製5K320の320GB(8,000円!)に交換しました。8,000円ですよ、奥さん。

ついでに玄人志向USB 2.0のSATA用外付けHDDケース (GW2.5AI-SU2)も1,800円で購入

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新HDDをHDDケースに入れてMacBookに接続します。
Disk Utilityの「復元」でソースに旧HDDを、復元先に新HDDをそれぞれFinderからドラッグ&ドロップして「復元」をクリック。

数時間で元HDDのデータが新HDDに全コピーされるので、換装して起動するだけ。
HDDの換装作業はとっても簡単で、2分かからないです。
全く同じ環境が出来上がって換装終了し、200GBも空きスペースが出来ました。