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01/18/2009

合気道:師範帰京

Filed under: 日常 — tsu @ 23:44

師範が本部道場から帰って来ました
本武道場での勉強会で先生に火がついたのか、今日の練習はキツかった…

ワシは一番体格が良くて力も強いので、「大男でも簡単に××シリーズ」的に、技の見本台になった1日でした

先生に「外せますか?」と聞かれたので素直に外したり、「力入れていいですよ」と言われたのでパワーで押したら、先生に燃料を投下してしまいました

そんな訳で、今宵は両手首に力が入りません
久々に燃え尽きた稽古でした

空気清浄機購入

Filed under: 日常 — tsu @ 23:34

うちにある唯一の富士通製品が空気清浄機なのですが、フィルターが寿命を迎えました
フィルターを買い替えればすむ話なのですが、他社と比べて割高(6千円)です
仕事量もイマイチなので、きちんと調べて買換えをする事に決定しました

各社から何とかイオンでウィルスを攻撃する(その真偽は謎ですが)夢のような製品が出てます
オリュンポスではありませんが、原理は単純なのが好きなので風量とフィルター面積が勝るダイキンのMC709-Wを購入しました
フィルターも6年分ついてます 🙂

特別な期待は皆無だったのですが、テレビとか見ながら屁とか出ると、「臭っ」とか思う刹那「におい」ランプがおもむろに点灯し、ファンが高速回転して消臭してくれます

こりゃぁ、すごい
すかしっぺもばれますな

掃除機購入

Filed under: 日常 — tsu @ 23:02

7年選手だった掃除機を買い替えました
吸引力が著しく落ち、限界です

購入した掃除機は東芝のクワイエ (VC-1000X)です

ダイソンも気になって店頭で試したのですが、爆音にげんなり…
国産メーカーも本気のサイクロンを作っているので、公正に選びました

東芝のクワイエに決まった理由は3点
– ゴミを圧縮してくれる(捨てるのが楽、捨てる時に塵が舞わない)
– 空気清浄機が採用する排気フィルター(HEPAフィルター)を実装
– 動作音が一番静か

すごい吸引力で、朝に古い掃除機をかけたのにも関わらずゴミを沢山吸ってました
排気も掃除機特有の臭いがせず、喘息持ちの子供達も安心です

01/13/2009

心拍数高め?

Filed under: サイクリング — tsu @ 23:57

20090112.jpg

Garmin 405で取得した、昨日の浅川サイクリングロードでの走行データです
何の操作を間違えたのか知りませんが、ラップ8になってます

今日のランチ時、往路は心拍90%前後維持だったことを言ったら驚かれたので、久々のデータ掲載です 🙂

最大心拍数が200bpm(だと勝手に思ってる)ので計算し易く、180bpmで90%、190bpmで95%です
普通に苦しいんですが、40分くらい走ってます
本当はもっと最大心拍数が高いのか、それとも心臓に爆弾抱えてるか 🙂
何度か循環器科で見てもらったのですが、頻脈の傾向があるけど問題ないと言われてます

グラフの中間でガックリ落ちてるのは、コンビニ休憩の時です
復路はちんたら帰ったのがバレバレです

風邪

Filed under: 日常 — tsu @ 23:34

風邪が目に来ました
朝起きたら、小岩さんのように左目の瞼が腫れてました

ゴロゴロするので、ものもらいかなぁと思ってたら、午後になって腫れが引いて来ました

鼻も出るし、腹も痛いし、風邪をぶり返したかな…
皆さん、お大事に

01/12/2009

相模湖もとい、浅川サイクリング

Filed under: サイクリング — tsu @ 17:20

会社の同僚と、大垂水峠 (高尾山) ~相模湖~和田峠のルートで遠征の予定を立ててました
久々の遠征なので、苦手な寒中早起きですが、珍しく乗り気で用意をしてました 🙂

今週前半のひどい風邪も鼻水以外治ったし、調子いいわぁと思ってたらあとでエラい事に

高尾山を目指して浅川を登って行くのですが、この鼻が出て来ました
今はひどい鼻風邪が流行ってるんですが、この粘度の高い鼻水が気道を塞ぎます
心拍数上がるのに、息ができない…orz
昨今まれに見る苦しさでした

こんな状態で峠を登れるかいな…ってのもあり、1人だけ高尾山で引き返して来ました
すみませんー

でも、帰って来て正解
体力が落ちて風邪菌が勝ったのか、調子が悪くなって寝てました
今年の風邪はしつこいので、皆さんもお大事に

01/11/2009

rebooting…

Filed under: 日常 — tsu @ 23:42

新年明けた週は、やる事が沢山あり、日記を書く暇もない感じでした
まぁ、書く時間を作ればあるのですが、仕事ばっかでネタが無い

しかも最近は読書、映画、ゲーム、コタローと遊んだりと、パソコンの前にいない時間が多いです

今日は、新年初の合気道の練習を3時間やった後、1時間散歩
体に活が入った感じです 🙂
早く風邪治ってくれー

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