まいったなぁ

例の足の筋が痛い。しかも、今日はアキレス腱。
今朝、家を出て階段を下りていたら、激痛が走って動けなくなったよ。
しばらくしたら治まったけど。
テーピングで筋が必要以上伸びないように固めて、その上から湿布して、サポーター装着。

これを毎朝やるのも面倒くさい…。
早く治らないかな。
湿気が多い季節と関係あるのかな？