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07/29/2008

リハビリ開始

Filed under: 日常 — tsu @ 23:20

合気道で痛めた肩が3ヶ月程痛かったのですが、
医者に診てもらった & 休めたお陰で良くなりました

この3ヶ月で腕がすっかり細くなってしまったので、
久々にダンベルと木刀の素振りをやりました

やっぱり相当筋肉が落ちてます
木刀の素振りも、キレがありません

肩の痛みが再発しないよう、ゆっくり鍛えます

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