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10/14/2009

軽量化中

Filed under: 日常 — tsu @ 23:16

昨日は移動と作業が多くて、昼にカロリーメイトとソイジョイ、夜にコーヒー豆チョコを食べただけでした

体重を量ってみたら1キロ軽量化しました
体脂肪率も少し落ちて14%

たまには Super 忙しいのもいいかな

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