２週間ぶりに羽村堰に、のんびりとサイクリングをして来ました
ハンドルバーはサイコン、Garmin 405、ライトでゴチャゴチャしてます
買って４ヶ月、やっと走行距離が1000kmを超え、ロードバイクにも慣れて来ました
体幹筋も付いて来たので、帰り道にY’s roadでステムを20mm下げてもらいました
待ち時間ゼロ :-) ありがとうございます
冬到来に備え防寒グッズも揃えました。シューズカバー、ネックカバー、イヤーカバー、写真にはないけどレッグウォーマー。チェーンクリーナーも良さげなヤツをネットで見つけて購入しました。
平均心拍数: 171bpm; 平均ケイデンス: 61.1rpm; 平均速度: 22km/h;
人の多い多摩サイだとストップ＆ゴーを繰り返すので、（超安全運転なので）こんなもんです